Hur sover du? Sömnproblemen har fördubblats de senaste 30 åren.

Antalet människor med sömnstörningar har fördubblats under de senaste 30 åren fick vi veta i TV4s Nyhetsmorgon idag.

När sömnforskaren John Axelsson idag gästade TV4 nyhetsmorgon berättade han även att enbart 5 timmars sömn per natt under längre tid påverkar vår hälsa kraftigt, både fysiskt och mentalt. För oss som behöver mellan 7-8 timmars sömn per natt för att må riktigt bra är detta lätt att förstå. Naturligtvis har inte alla samma sömnbehov. Men oavsett hur många timmar du behöver eller ej så reagerar dina system när du får för lite återhämtning genom bl.a.. sömn.

Men hur gör man när man behöver och har tid att sova men ändå inte kan? När problemet är akut NU och att lära sig nya knep och metoder för att varva ner och bemöta stressen i systemet bara blir ytterligare en påfrestning och stressfaktor?

Hjälp här och NU

Jag har i möten med Access Bars-klienter sett hur de mest "omöjliga" fall äntligen har fått en god natts sömn i direkt anslutning till Bars-behandling tidigare under dagen. Hur klienter som inte sovit ordentligt på flera år eller större delen av livet får en ny kvalitet på både återhämtning och sömnkvalitet efter återkommande Bars-sessioner. Och det i sin tur påverkar hela livskvaliteten. En del av dem har gått vidare och själva lärt sig metoden för att kunna hjälpa varann inom familjen.

Många är de samtal och feedback-mail som talar om hur underbart det var att äntligen få sova en hel natt. Hur skönt det är att få Bars precis innan de går och lägger sig eller en stund på morgonen som gör resten av dagen lättare i hur de bemöter livet i allmänhet och därmed minskar stressreaktionerna som tidigare bidragit till deras sömnproblem.

Själv sover jag som allra bäst precis efter en Bars-behandling, men oavsett när jag tar emot den så vet jag att hela mitt system har fått behövlig och effektiv återhämtning.

Vetenskapligt utformad forskning på Access Bars

Nu finns det även påbörjad forskning kring Access Bars, som visar på vad som händer i hjärnan under behandling. Bl.a. hur hjärnvågorna påverkas liknande de vid djupsömn när kroppens eget återhämtningssystem får en möjlighet att agera på optimal nivå.. 

Under våren kommer ytterligare rapporter att publiceras vad gäller denna forskning men redan nu konstaterar Dr Jeffrey L Fannin som leder forskningsprojektet att Bars helt klart påverkar oss fysiskt, mentalt, psykiskt och energimässigt på ett sätt som han aldrig sett förut under sina 15 år som ledande neuroforskare.

Tacksamhet
 
Själv är jag tacksam för att forskningsprojektet kommer att ge fler möjligheten att kunna ta till sig denna metod för ökad livskvalitet och hälsa.

"Jag är avslappnad och pigg samtidigt - en ovanlig upplevelse för mig"
– Småbarnsmamma

" Gick hem och sov sött hela natten, det har inte hänt på de senaste 15 åren"
- Artist

"Jag sov så gott!"
- VD

"Varje gång jag får Bars-behandling sover jag så bra på natten och min kropp svarar  mycket bättre och effektivare på övriga sjukdomsbehandlingar som jag får den närmaste tiden efter."
- Klient med Diabetes 2 och Artrit.

Läs mer om Access Bars här

Läs mer om hur en behandling går till här

​Boka behandling här

Läs mer om möjligheterna för ditt företag här